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viernes, 19 de abril de 2024 00:02h.
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Consejos

El ejercicio resulta potencialmente tan eficaz como muchos medicamentos

Investigadores de la Escuela de Económicas de Londres (Reino Unido), el Instituto de Cuidados de la Salud de la Escuela de Medicina de Harvard (Cambridge, Massachusetts) y la Universidad de Stanford (Palo Alto, California, Estados Unidos) aconsejan que el ejercicio sea considerado como una alternativa viable junto a la terapia con medicamentos, puesto que es potencialmente igual de eficaz para enfermedades comunes.

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¿Correr puede ser tan perjudicial para la salud como comer hamburguesas?

En un artículo publicado la semana pasada en The Wall Street Journal, Kevin Helliker reconoce que algo extraordinario ha ocurrido en el mundo de los deportes de alta resistencia: la línea divisoria entre los efectos saludables de correr maratones y comer hamburguesas empieza a borrarse. Los atletas de resistencia han disfrutado de una imagen de hierro, pero hay evidencias de que las dosis extremas de ejercicio pueden disminuir los beneficios de cantidades más moderadas.