Tan importante como cumplir durante meses con el plan de entrenamiento que nos hayamos marcado para correr con garantías un maratón es afrontar en buenas condiciones la semana previa a la carrera. La página web de la firma ASICS nos ofrece las principales preguntas y respuestas que solemos hacernos en esos últimos siete días.
El Caminito del Rey, un sendero construido en las paredes del Desfiladero de los Gaitanes, cañón excavado por el río Guadalhorce, entre los municipios de Álora y Ardales (Málaga), volverá a abrirse al público a partir de la próxima Semana Santa.
La Real Federación Española de Atletismo (RFEA) presentará este domingo los números de la temporada pasada ante su Asamblea General, en un acto que tendrá lugar en la sede del Comité Olímpico Español y donde quedarán refrendados los buenos resultados deportivos de 2014, que tuvieron su punto culminante en los Campeonatos de Europa de Zúrich, en los que España cosechó seis medallas.
El corredor del Mammut, Manuel Merillas, y el cántabro Fran Gutiérrez Piñera regresan este sábado 3 de enero a Picos de Europa para realizar la travesía en condiciones invernales e intentar batir el récord del trazado.
El deportista navarro Ricardo Abad se ha propuesto correr durante 24 horas en una cinta de gimnasio para recaudar fondos para el Grupo de Enfermedades Raras de Navarra (GERNA). El reto comenzará a las 12 horas de este sábado y los ciudadanos que lo deseen podrán acompañarlo en dos cintas que se instalarán junto a la suya.
Este fin de semana se disputa la V edición de la K42 Canarias Anaga Marathon, con dos distancias de 21 y 44 kilómetros a las que este año se les une la K Vertical de 10 kilómetros, con el objetivo de poner a prueba las cualidades de los participantes como corredores de montaña o simplemente para disfrutar del medio natural.
El concejal de Deportes del Ayuntamiento de Toledo, Alfonso Martín, ha sido uno de los encargados de presentar oficialmente el XXXVI Cross Nacional Espada Toledana y la XXVII Marcha Atlética, dos pruebas veteranas del calendario deportivo de la ciudad que se celebran este fin de semana.
Entre los días 5 y 7 de diciembre tendrá lugar la II Semana Internacional de Montaña Villa de Guadarrama, un encuentro que reunirá a diferentes marcas y representantes del ámbito de la montaña y donde se llevarán a cabo múltiples conferencias y actividades en torno a este mundo natural y deportivo.
Investigadores del Instituto de Salud Infantil del University College de Londres (Reino Unido) aseguran que hacer ejercicio tres veces a la semana puede reducir un 16% las probabilidades de desarrollar depresión, y que por cada sesión extra el riesgo cae aún más.
Las localidades de Laredo (Cantabria) y Medina de Pomar (Burgos) volverán a ser origen y destino de una nueva edición de la Marcha de Senderismo de Carlos V, que se celebra este fin de semana con "importantes novedades" tanto en los trazados como en las opciones de participar y en las posibilidades de alojamiento .