Fisioterapeutas del servicio de Rehabilitación del Hospital Universitario Nuestra Señora de Candelaria advierten de que las fascitis, roturas fibrilares y contracturas son las lesiones más frecuentes en la práctica del running. Por ello, ofrecen algunos consejos para que quienes se inician en esta práctica deportiva no sufran lesiones de gravedad.

Según un estudio de TomTom sobre hábitos de running, pocos runners sienten que tienen el conocimiento profundo que necesitan para lograr sus objetivos de fitness (sólo el 6%), y casi la mitad (41%) confía en sus amigos en lo que a consejos de entrenamiento se refiere.

El Meeting de Madrid 2014 lidera la clasificación de mejores reuniones atléticas en España, muy por delante del Meeting Iberoamericano, que se celebra en Huelva, y de la Reunión Internacional de Atletismo Villa de Bilbao.

La entrenadora personal especialista en el método Pilates, técnica multidisciplinar de sala y actividades dirigidas y jefa de estudios y docente de la escuela de formación 'Energía Pilates', África Hidalgo, asegura que "el pilates es el método de entrenamiento que más consciente te hace de cómo se mueve tu cuerpo y cómo se disponen los músculos".

Runalytics ha estado presente en la tienda Sport Zone del Centro Comercial Aqua de Valencia del 26 febrero al 2 de marzo. Los clientes de este establecimiento han podido realizarse de forma totalmente gratuita un análisis de la pisada para seleccionar el tipo de calzado de running que más se ajusta a su forma de correr (pronador, supinador o neutro).

Uno de los propósitos que más se repite cada año con la llegada del otoño es quitarse esos kilos de más y hacer ejercicio. Si por fin se ha tomado la decisión y se ha encontrado un hueco para la actividad física, es importante tener en cuenta el tipo de alimentación según la hora en la que se haga deporte. Berta Jorba, nutricionista colaboradora de smartsalus.com, da las pautas para una correcta nutrición.

Cinco atletas jamaicanos, incluidos dos velocistas que han sido medalla de oro en los Juegos Olímpicos, han dado positivo en los campeonatos nacionales que se disputaron del 20 al 23 de junio pasado en Kingston, según informa el diario The Gleaner.

Cada vez son más numerosos los corredores que por diferentes motivos inician la transición hacia el barefoot running. Una de las vías que se puede escoger para ello consiste en la utilización de productos minimalistas como los fabricados por la firma italiana Vibram FiveFingers, que hace algún tiempo ofreció a sus clientes una completa guía con algunos consejos a tener en cuenta sobre todo por parte de los principiantes. El portal digital 5dedos.es nos muestra un breve resumen.

La Federación Internacional de Carreras por Montaña (ISF) ha hecho público un ranking en el que se encuentran los mejores deportistas del mundo en la modalidad de carreras por montaña convencionales (skyrace), carreras verticales y ultra trail, siendo los atletas catalanes los que ocupan los primeros puestos gracias sobre todo a la aportación de fueras de serie como Kilian Jornet o Núria Picas.