Barefoot running: No es cuestión de moda, es cuestión de salud
A estas alturas es muy probable que casi todos los lectores de Run&Walk hayáis oído hablar del barefoot o minimalismo, la creciente corriente consistente en correr descalzos o con un mínimo calzado protector, sin nada o con muy poca amortiguación y totalmente plano. En próximos artículos tendremos oportunidad de ir analizando esta eterna manera de correr, la técnica empleada, los cambios que requiere, los riesgos que conlleva y la controversia que genera.