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viernes, 29 de marzo de 2024 00:02h.
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Consejos
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Ejercicios de fuerza para corredores: Abdominales con salto vertical

Los abdominales con salto vertical representan un tipo de ejercicio muy exigente, especialmente indicado para deportistas con el tronco corpulento y las piernas menos desarrolladas. Conviene colocar un cojín debajo de los glúteos, para ayudarnos a absorber el impacto de la transición desde la posición de cuclillas a la de sentado en el suelo y volver a la posición inicial.

Actualidad
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Ruth Beitia logra la victoria con un salto de dos metros en la primera jornada del Campeonato de España

La doble campeona de Europa de salto de altura Ruth Beitia, del club Piélagos Inelecma, logró este sábado su decimotercer título en el Campeonato de España en pista cubierta, que celebra este fin de semana su 50º edición en Sabadell, tras saltar 2.00 metros en la final, la segunda mejor marca mundial de 2014.

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Renaud Lavilleine bate el récord mundial de salto de pértiga indoor de Sergei Bubka

El francés Renaud Lavillenie ha batido este sábado en Donetsk (Ucrania) el récord mundial de salto de pértiga en pista cubierta tras alcanzar los 6 metros y 16 centímetros, logrando así superar la marca del histórico atleta ucraniano Sergei Bubka, que logró pasar por una altura de 6 metros y 15 centímetros en 1993.