Uno de los problemas motivacionales más habituales entre los corredores consiste en salir de la cama temprano y estar preparados para afrontar una carrera larga, un entrenamiento duro o, simplemente, correr según el plan de trabajo habitual.

El teléfono móvil se ha convertido en una herramienta imprescindible a tener en cuenta a la hora de preparar la mochila para una salida a la montaña, ya sea como ayuda ante una situación de emergencia o como herramienta educativa y divulgativa de los valores naturales del entorno.

El verano es la época del año en la que más personas se lanzan a correr. La mayor duración de los días, la bonanza climatológica y el tiempo vacacional favorecen el auge de esta disciplina, aunque conviene considerar varios aspectos para que el calor no se convierta en un grave inconveniente. El portal digital de Asics nos ofrece algunos consejos para que podamos practicar este deporte en verano sin ningún tipo de problema.

La firma Kalenji nos explica en su página web cinco consejos que debemos tener en cuenta si nuestra intención es salir a correr nada más levantarnos de la cama por la mañana, una franja horaria que a buen seguro nos resultará más fácil de encajar con nuestras obligaciones laborales y familiares.