Consejos
El protocolo RICE de los profesionales para hacer frente a una lesión
Muchos entrenadores de atletismo llevan años recomendado el protocolo RICE a la hora de afrontar una lesión, y la razón por la que lo hacen es muy sencilla: funciona. Las siglas RICE corresponden a los conceptos de 'Reposo', 'Hielo' -Ice, en inglés-, 'Compresión' y 'Elevación'.