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martes, 23 de abril de 2024 00:11h.
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Actualidad
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Núria Picas y Pau Bartoló presentan las novedades de la II BUFF® Epic Run Aigüestortes

Vuelve la exigente carrera de trail que sorprendió en su primera edición por su gran nivel técnico y extrema dureza. La prueba reina de los 105k de la BUFF® Epic Run, con 8.000m de desnivel positivo acumulado y pendientes máximas del 56%, será un desafío limitado a 150 participantes y otorgará cuatro puntos clasificatorios para The North Face® Ultra-Trail du Mont-Blanc® 2016.

Consejos
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La mitad de los atletas que participan en carreras de ultramaratón presentan estados de deshidratación

Un estudio elaborado por Aritz Urdampilleta y Saioa Gómez-Zorita, investigadores de la Universidad del País Vasco, publicado en la revista 'Nutrición Hospitalaria', refleja que en carreras atléticas de ultramaratón, por la dificultad de ingerir una cantidad adecuada de líquidos, se presentan estados de deshidratación (3-6%) en el 50% de los ultrafondistas, mientras que el 30% llega a padecer hiponatremia.