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viernes, 29 de marzo de 2024 12:34h.
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Islas Baleares, uno de los mejores destinos para practicar deportes de montaña

Baleares es uno de los destinos que mejor combinan el turismo con el deporte, por lo que son muchos los deportistas, tanto profesionales como aficionados, que participan en las competiciones que se celebran en el archipiélago. Su orografía y su clima hacen de las Islas el escenario de muchas carreras, pruebas de BTT y triatlones que cuentan por miles sus participantes y espectadores.

Consejos
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Los riesgos de practicar deportes de altura en pacientes crónicos y con problemas cardiovasculares

Los reconocimientos médicos en pacientes crónicos y en los que presentan problemas cardiovasculares son fundamentales antes de iniciar un programa de deporte importante, sobre todo si es de altura, para descubrir cualquier tipo de enfermedad, lesión o patología que pueda suponer un riesgo vital, según ha señalado el cardiólogo de Saluspot, Juan Antonio Richart Martínez.

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Las mejores rutas para practicar trail running en España

Está claro que cada vez más corredores se apuntan a la modalidad del trail running o carrera por montaña. En España existen multitud de lugares excelentes para practicar este deporte, tanto para profesionales como para aficionados, por lo que la página web de Asics ha hecho una selección con cinco de las rutas más populares.

Consejos
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Las claves de un calzoncillo saludable para practicar deporte

Tal y como ocurre en casi todas las facetas de la vida, el uso de ropa interior en el ámbito del deporte tiene tantas opiniones como practicantes, pero una cosa está clara: la función principal que debe desempeñar un calzoncillo es proteger la zona íntima del hombre.

Consejos
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Principales recomendaciones de los podólogos a la hora de practicar senderismo

El Colegio de Podólogos de Galicia recomienda prestar "especial atención" a los pies a la hora de hacer senderismo para evitar que esta práctica se convierta en una "penitencia”. Estos profesionales explican que el calzado es uno de los elementos principales de la equipación porque "protege correctamente" los pies, que se verán sometidos a terrenos abruptos donde es necesario "extremar las precauciones". De esta forma, indican que el calzado de montaña deberá contar con una suela gruesa y antideslizante, con dibujo profundo que se agarre al terreno.

Consejos

Diez elementos esenciales para practicar trail running

Correr por montaña es diferente a hacerlo sobre asfalto, por lo que deberemos estar preparados para afrontar nuevos retos y tener mucho cuidado a la hora de elegir el equipo y los accesorios adecuados para que podamos disfrutar al máximo de nuestras carreras al aire libre por terrenos agrestes y accidentados. La página web de Asics nos orienta sobre los diferentes elementos a tener en cuenta.

Entrevistas

Entrevista a M. Roca, Corredors.cat: “Correr es un deporte muy económico que puede practicar cualquiera”

Manel Roca es empleado de banca de profesión y corredor popular en sus ratos de ocio, sobre todo en competiciones de montaña y de orientación. Forma parte de la Junta Directiva de Corredors.cat, una asociación que en estos momentos agrupa a 850 deportistas adultos y 24 infantiles, sin olvidar los 7.500 usuarios registrados en su foro.