Algunos de los principales beneficios que la Postura de la Pinza aporta a cualquier corredor son el estiramiento que ofrece a zonas de nuestro cuerpo como por ejemplo los isquiotibiales, los gemelos, los músculos de la espalda y toda la columna vertebral, sobre todo en lo que respecta a la región lumbar.

Muchos corredores habituales se están pensando muy seriamente iniciar el tránsito hacia el barefoot, pero no saben cómo empezar. En la página web de la firma Merrell nos explican tres sencillos pasos que nos pueden ayudar a aumentar la fuerza y a estimular y mejorar la postura.