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06:09h. miércoles, 08 de julio de 2020
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Consejos
Plan de entrenamiento combinado para mejorar como corredores

Plan de entrenamiento combinado para mejorar como corredores

Mejorar como corredor a menudo implica salir a correr más, aunque repetir el mismo tipo de entrenamientos puede resultar muy pesado, un hecho que también puede afectar a nuestro rendimiento. El portal web de la firma Asics nos explica las diferentes clases de entrenamiento que deberíamos incluir en nuestras rutinas, así como las ventajas que aporta cada uno de ellos.

Material-Complementos
MyAsics, un plan de entreno a medida

MyAsics, un plan de entreno a medida

Para el que empieza a correr y no quiere hacer una gran inversión en un gps, las aplicaciones móviles ofrecen una cómoda solución, sólo hace falta escoger entre los cientos de apps, atarse el brazalete y salir a correr. Hemos hablado con varios desarrolladores que nos explican el valor diferencial de su aplicación. Comenzaremos por MyAsics.

Actualidad
FGC aborda con alcaldes del Ripollès el plan de actuación para Vall de Núria y Vallter 2000

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El presidente de Ferrocarrils de la Generalitat de Catalunya (FGC), Enric Ticó, abordó el pasado martes el plan de actuación y las estrategias de desarrollo de las estaciones de Vall de Núria y Vallter 2000 durante los próximos años con los alcaldes de Ripoll, Camprodon, Setcases, Queralbs y Ribes de Freser, así como con el presidente del Consell Comarcal del Ripollès y expertos en la gestión turística y empresarial de la zona.