Runtastic, líder en salud y fitness digital, que ofrece un ecosistema integral de apps, productos y servicios que registran y gestionan datos de salud y fitness, ha presentado este jueves la app Runtastic Leg Trainer para iOS, Android y Apple Watch.
Según datos del Capítulo Español de Flebología, los síntomas de la insuficiencia venosa crónica (IVC) afectan al 30% de los adultos españoles, lo que significa que la padecen cerca de 15 millones de personas, de las cuales se estima que un 60% de los casos no están diagnosticados.
Chen Zhou, un hombre de 31 años de edad con las dos piernas amputadas, logró el pasado viernes la gesta de coronar la cima del Jianmen Pass, una montaña de 6.800 pies (algo más de 2.000 metros) situada en el suroeste de China.
El síndrome de piernas cansadas es una enfermedad que afecta a entre un 20 y un 30% de la población adulta y es cinco veces más frecuente en mujeres. Sus principales síntomas, además de hinchazón y pesadez en las piernas, son dolor y prurito, cansancio, calambres musculares, parestesias nocturnas (sensación de adormecimiento), hormigueo, picor, agujetas y aparición de varices.
Uno de los principales problemas con los que puede toparse un corredor en plena ruta es sentir cansancio en las piernas, una desagradable molestia que puede arruinar el ritmo de carrera y resultar muy frustrante. El portal digital de la firma Asics nos muestra seis métodos para evitarlo.
La gama de mallas térmicas Mythos, perteneciente a la firma Gore Running Wear, nos aporta un gran abrigo gracias al ligero forrado interior con lanilla que mantiene las piernas en calor y, al mismo tiempo, secas, incluso en condiciones de frío extremo, transportando la humedad hacia la capa exterior.
Ya sea para correr, ciclismo, senderismo o montañismo, el protector de muslos ForQuad de Compressport es un producto de compresión que ha sido específicamente diseñado para los músculos superiores de las piernas -en lugar de para la cintura-, lo cual genera unos niveles óptimos de compresión sobre los cuádriceps y los tendones de la corva, al tiempo que sostiene el tracto iliotibial.
Atrás quedaron los días gélidos, lluviosos, ventosos e incluso de nevadas. Eso es historia. La primavera ya está aquí y viene de la mano de una buena dosis de motivación, alegría, color y optimismo ¡Ya es primavera! Y no, no soy un empleado del departamento de marketing de El Corte Inglés. Simplemente soy un corredor popular que cuando llega esta estación disfruta mucho más del deporte.