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01:18h. martes, 04 de agosto de 2020
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Consejos
La práctica de ejercicio regular disminuye la inflamación en personas con artritis reumatoide

La práctica de ejercicio regular disminuye la inflamación en personas con artritis reumatoide

El ejercicio suprime transitoriamente la inflamación local y sistémica, lo que refuerza los efectos beneficiosos del deporte y la necesidad de que se realice de forma regular con el fin de alcanzar la eficacia clínica en la enfermedad reumática, concluye una investigación cuyos resultados se dieron a conocer en el Congreso Anual de la Liga Europea contra el Reumatismo (EULAR 2014).

Consejos
Una de cada 20 personas pone en peligro su salud por un exceso de ejercicio físico

Una de cada 20 personas pone en peligro su salud por un exceso de ejercicio físico

Las Directrices de la Actividad Física para los estadounidenses recomiendan unos 150 minutos por semana de ejercicio de intensidad moderada o 75 minutos de ejercicio de intensidad vigorosa, pero hay una clara evidencia de un incremento de las muertes cardiovasculares en sobrevivientes de ataques cardiacos que hacen ejercicio en exceso, según concluye un nuevo estudio publicado en Mayo Clinic Proceedings.

Actualidad

Aspaym permitirá realizar el Camino de Santiago a una treintena de personas con alto grado de discapacidad

Más de 30 personas con alto grado de discapacidad realizarán el Camino de Santiago entre los días 19 y 22 de junio en una iniciativa organizada por la Asociación de Lesionados Medulares y Grandes Discapacitados Físicos (Aspaym), con el principal objetivo de lograr una mayor inclusión y favorecer a los socios de la entidad con actividades lúdicas que rompan su rutina diaria.

Consejos
El ejercicio físico moderado mejora la movilidad e independencia en personas de entre 70 y 89 años

El ejercicio físico moderado mejora la movilidad e independencia en personas de entre 70 y 89 años

Realizar una actividad física moderada al día puede marcar la diferencia entre las personas mayores que son capaces de hacer actividades cotidianas o aquéllas que se quedan en casa sin moverse, según concluye un nuevo estudio de la Universidad de Florida (UF), en Gainseville (Estados Unidos), publicado en Journal of the American Medical Association.