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15:47h. Sábado, 28 de marzo de 2020
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Consejos
Deporte, vida saludable y música, la combinación perfecta para ponerte en forma esta primavera

Deporte, vida saludable y música, la combinación perfecta para ponerte en forma esta primavera

Ahora que estamos en primavera, muchas son las personas que comienzan a ir al gimnasio o a comer de manera más saludable para mejorar su estado físico. Algunos acaban abandonando sus buenos propósitos al no estar muy motivados o caer en el desánimo fácilmente. Varios expertos certifican que la música puede ayudar a conseguir tus metas: te motiva, te anima, reduce el estrés y te hace sentir más feliz.

Material-Complementos
Recuperation FM, la bebida perfecta para la recuperación muscular del deportista

Recuperation FM, la bebida perfecta para la recuperación muscular del deportista

Cuando sufrimos molestias más o menos intensas de origen muscular, es muy probable que necesitemos un buen aporte extra de minerales durante una temporada. Recuperation FM es una bebida científicamente formulada para obtener una profunda remineralización de los músculos, sin aportar azúcares ni calorías, favoreciendo nuestra hidratación muscular.

Actualidad
Mezcla perfecta de asfalto, mar y montaña en las medias maratones de Santa Pola y Llançà

Mezcla perfecta de asfalto, mar y montaña en las medias maratones de Santa Pola y Llançà

La localidad alicantina de Santa Pola y la población catalana de Llançà acogen hoy domingo dos medias maratones bien diferentes en las que se combinan el duro asfalto urbano con los paisajes de mar y montaña tan característicos de la Costa Brava. Con el Mediterráneo como denominador común, estas pruebas son la XXIV Mitja Marató Vila de Santa Pola 2013 y la 3ª Mitja Marató de l’Albera de Muntanya, dos ocasiones ideales para disfrutar de un mismo deporte desde ángulos bien diversos.