La música estimula el rendimiento a la hora de hacer ejercicio, influye en la velocidad de las personas al correr y mejora la resistencia hasta en un 15%. Con ella, el deportista aumenta su rendimiento en detrimento de la mala respiración o la falta de resistencia, por lo que es importante contar con herramientas como estas aplicaciones a la hora de correr:
Ahora que estamos en primavera, muchas son las personas que comienzan a ir al gimnasio o a comer de manera más saludable para mejorar su estado físico. Algunos acaban abandonando sus buenos propósitos al no estar muy motivados o caer en el desánimo fácilmente. Varios expertos certifican que la música puede ayudar a conseguir tus metas: te motiva, te anima, reduce el estrés y te hace sentir más feliz.
Tras el gran éxito del primer Runtastic Workout Mix, esta aplicación para la práctica del running acaba de presentar el Runtastic Workout Mix Vol. 2, aún más motivante con el objetivo de dar un empujón a los resultados de nuestros entrenamientos, incluso con las más altas temperaturas del verano.
Según diversos estudios, más de tres cuartas partes de la población francesa que corre lo hace con música, una tendencia que cada vez va a más y que, sin duda, incorpora un elemento extremadamente motivador a nuestros entrenamientos. Sin embargo, el portal digital de la firma Kalenji nos advierte de algunas precauciones que debemos considerar si somos usuarios habituales de esta práctica.
Hace ya muchos años, un filósofo alemán llamado Friedrich Nietzsche decía: “Sin música, la vida sería un error”. Qué razón tenía. No conozco a nadie a quien no le guste la música; siempre hay un tipo de música para cada momento y persona. Una canción nos aporta recuerdos y sentimientos de todo tipo. En este artículo quiero resaltar la buena pareja que hace la práctica de atletismo y la música. Si cambiamos en la frase de Nietzsche la palabra música por running, muchos de vosotros estaréis de acuerdo conmigo: “Sin running, la vida sería un error”.
El mejor atleta de montaña de la actualidad, Kilian Jornet, presentará esta tarde-noche la primera película de su proyecto Summits of my life en el Palau de la Música de Barcelona. La solicitud de entradas ha sido de tal magnitud que los organizadores del acto no han tenido más remedio que efectuar tres pases en total: a las 19:30, a las 22:00 y a las 23:55, todos ellos con las localidades agotadas.