Romper con las conductas sedentarias prolongadas mediante algo menos de dos minutos de actividad física cada media hora tiene un efecto positivo en la glucemia e insulinemia postprandial en adultos sanos, según un estudio publicado en la revista científica American Journal of Clinical Nutrition.

El bejarano Alfredo Gil García volvió a subirse a lo más alto del podio en el Maratón Alpino Madrileño (MAM), disputado el pasado domingo en la sierra de Guadarrama, tal y como ya hiciera el año pasado. Con un tiempo de 4:01:18, Gil ganó holgadamente a sus perseguidores, el gomero Cristofer Clemente, al que sacó 15 minutos, y Federico Galera, al que sacó 20 minutos.

Con METEOplus(R), el Institute for Weather and Climate Communication (IWK) ha lanzado la primera aplicación con la que es posible realizar predicciones climáticas ilimitadas de cualquier punto del mundo, al contrario de lo que ocurría hasta ahora con otras apps similares, que sólo permitían un número concreto de consultas.