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05:49h. miércoles, 08 de julio de 2020
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Consejos
El ciclismo, la bicicleta estática y el spinning como métodos de recuperación tras un maratón

El ciclismo, la bicicleta estática y el spinning como métodos de recuperación tras un maratón

Aunque el ciclismo convencional al aire libre sea más divertido, no sirve para mantener la condición física específica de la carrera atlética. Puede que nos incomode la idea de permanecer en interiores, pero realizar por ejemplo una clase de spinning resulta mucho más eficaz a la hora de replicar los entrenamientos de running, además de suponer una excelente manera de acelerar tu motor aeróbico.

Actualidad
El COI destinará 7,2 millones de euros a impulsar nuevos métodos de detección de dopaje

El COI destinará 7,2 millones de euros a impulsar nuevos métodos de detección de dopaje

El Comité Olímpico Internacional (COI) ha establecido un fondo antidopaje de 10 millones de dólares (unos 7,2 millones de euros) para impulsar nuevos métodos de detección de dopaje y, además, tiene previsto celebrar una sesión extraordinaria el próximo año para promover cambios en los deportes olímpicos, según ha afirmado su presidente durante este fin de semana.