Buscar
19:44h. Sábado, 16 de Febrero de 2019
maraton
Después de correr un maratón, el corazón del atleta queda afectado entre una y tres semanas

Después de correr un maratón, el corazón del atleta queda afectado entre una y tres semanas

Realizar ejercicio tres veces por semana en sesiones de unos 20 minutos a intensidad elevada o 30 minutos cinco veces por semana de actividad ligera es "más que suficiente" para mantener un buen estado de salud, según el director de la 29ª Reunión Anual de Imagen Cardíaca y profesor de la Facultad de Medicina de la Universidad Complutense de Madrid, Miguel Ángel García-Fernández.

Granada acoge este domingo el Campeonato de España de Media Maratón

Granada acoge este domingo el Campeonato de España de Media Maratón

Este domingo 10 de mayo tendrá lugar, dentro de la celebración del XXXIII Medio Maratón Ciudad de Granada, la disputa del Campeonato de España de Media Maratón, con organización a cargo del Ayuntamiento de Granada a través de su Concejalía de Deportes y la conquista de un nuevo récord de participación al alcanzar la cifra de 4.000 inscritos.

El ciclismo, la bicicleta estática y el spinning como métodos de recuperación tras un maratón

El ciclismo, la bicicleta estática y el spinning como métodos de recuperación tras un maratón

Aunque el ciclismo convencional al aire libre sea más divertido, no sirve para mantener la condición física específica de la carrera atlética. Puede que nos incomode la idea de permanecer en interiores, pero realizar por ejemplo una clase de spinning resulta mucho más eficaz a la hora de replicar los entrenamientos de running, además de suponer una excelente manera de acelerar tu motor aeróbico.

El Maratón de Sevilla 2016 será Campeonato de España y otorgará dos plazas directas para Río

El Maratón de Sevilla 2016 será Campeonato de España y otorgará dos plazas directas para Río

La edición 2016 del Maratón Ciudad de Sevilla ha sido elegida por la Real Federación Española de Atletismo (RFEA) como sede del próximo Campeonato de España de Maratón en las categorías absoluta y veteranos, según informa el Ayuntamiento hispalense, que ha adjudicado a la empresa Motorpress Ibérica la organización de las ediciones 2016, 2017 y 2018 de esta prueba.