Caminar aumenta el latido cardíaco y mejora la contracción del corazón, ayuda a mantener una respiración constante más saludable para oxigenar el organismo y mejora la circulación sanguínea de retorno, lo que favorece que estemos activos y nos mantengamos en forma.
Con una salida nocturna a las 21.00 horas del próximo viernes 12 de junio, Nike ha querido dar la vuelta al planteamiento de carrera de la Cursa Bombers. De esta forma, cambia de fecha, horario y recorrido para ofrecer a la comunidad de runners de la capital catalana una experiencia única que eleve esta carrera a los estándares de los 10K más épicos y unos de los más rápidos del calendario.
Las prendas de rendimiento proporcionan ciertas ventajas que pueden contribuir decisivamente a mejorar los tiempos en tus próximas carreras y entrenamientos. Por este motivo, la página web de la firma de material deportivo ASICS nos presenta las siete ventajas más destacadas que ofrecen este tipo de productos.
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El Ayuntamiento de Terrassa y Extrem Team han confirmado la reedición de la Vallès Drac Race, un trail diseñado para dar a conocer los increíbles paisajes que, según cuenta la leyenda, sobrevolaba el Dragón de Sant Llorenç: el Parque Natural de Sant Llorenç del Munt i l'Obac, a 30 km de Barcelona.
Está totalmente demostrado que realizar una actividad física de manera regular resulta vital para nuestro cuerpo. La práctica del running tiene diversos beneficios, entre los que destacan la mejora de la salud y el aumento de la esperanza de vida. Aunque sea una obviedad, Kalenji nos explica en su página web que nunca está de más recordarlos.
Este fin de semana ha tenido lugar en Barcelona la presentación de la Spain Ultra Cup Aml Sport HG 2015, en la que estuvieron presentes los directores de las ocho pruebas, los ganadores de la edición de 2014, corredores de élite, medios de comunicación y público en general.
Este domingo comenzará en Behobia, Irún, la 50ª edición de una de las carreras con mayor popularidad del calendario atlético, la Behobia-San Sebastián, con un total de 20 kilómetros e importantes novedades en su trazado, que sigue siendo muy exigente.
La Policía Local de Las Palmas de Gran Canaria ha registrado hasta ahora unas 650 inscripciones en la Carrera Popular a Teror, que tendrá lugar este sábado 13 de septiembre. Según informó el Ayuntamiento en un comunicado, el año pasado fueron casi un millar de corredores los que completaron los 12,8 kilómetros que unen la salida con la meta.