No es fácil imaginar una sociedad hoy día donde el estrés o el estado de ánimo decaído no predominen entre quienes la habitan. Cualquiera de nosotros puede estar pasando, o al menos haberlo hecho, por situaciones similares; es más, seguro que gente cercana a nosotros se encuentra inmersa en ese oscuro camino del que muchas veces no sabemos ni cómo ni cuándo salir.

Tal y como explica Santiago Ruiz, pionero del barefoot running y uno de los impulsores del Encuentro Nacional de Corredores Descalzos y Minimalistas de España, correr descalzo constituye una herramienta para aprender a correr y poner en práctica los mecanismos de amortiguación del impacto desarrollados durante millones de años por los pies humanos.

Para mejorar los resultados y el tiempo en la prueba de maratón, conviene realizar una preparación cada vez más precisa y equilibrada. La distancia de 42,195 kilómetros siempre pasa factura a los imprudentes, pero también recompensa a los valientes, tal y como nos explica el portal digital de la firma Kalenji.

Pensar en un regalo para estas fechas navideñas puede resultar una tarea bastante complicada donde se mezclan los gustos personales de cada cual con la falta de tiempo y unos presupuestos excesivamente ajustados. Pero si a esa persona le gusta correr, aquí te proponemos 10 posibles ideas con las que seguro que triunfarás.

Muchos entrenadores de atletismo llevan años recomendado el protocolo RICE a la hora de afrontar una lesión, y la razón por la que lo hacen es muy sencilla: funciona. Las siglas RICE corresponden a los conceptos de 'Reposo', 'Hielo' -Ice, en inglés-, 'Compresión' y 'Elevación'.

El alpinista barcelonés Miguel Ángel Pérez Álvarez, secretario general del grupo de alimentación Ebro, ha sido hallado este miércoles sin vida en su tienda después de que la víspera hubiera logrado hacer cumbre en la cima del K-2, según informa el portal desnivel.com.

Los españoles Manuel Olmedo y Adel Mechaal fracasaron este domingo en su intento de conseguir en Gante (Bélgica) la mínima para participar en los Mundiales en pista cubierta de Sopot (Polonia), mientras que Isabel Macías se clasificó sexta en la carrera de 800.

La bahía de Anfi, en el sur de Gran Canaria, ha incorporado el sistema pionero en Europa de buceo denominado Sea Trek, que permite caminar por el fondo marino sin necesidad de entrenamientos y sólo provisto de un casco.