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jueves, 25 de abril de 2024 04:29h.
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Actualidad
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El Centro Diocesano de Montilla edita una guía para peregrinos sobre el Camino de San Juan de Ávila

El Centro Diocesano San Juan de Ávila de Montilla (Córdoba) ha editado una guía para peregrinos interesados en realizar el Camino de San Juan de Ávila, que discurre, a lo largo de 185 kilómetros y seis etapas, entre la localidad natal del santo y nuevo doctor de la Iglesia, Almodóvar del Campo (Ciudad Real), y el municipio donde desarrolló su labor y se encuentran sus reliquias, Montilla (Córdoba).

Consejos

Consejos de iniciación al barefoot según la guía oficial de Vibram FiveFingers

Cada vez son más numerosos los corredores que por diferentes motivos inician la transición hacia el barefoot running. Una de las vías que se puede escoger para ello consiste en la utilización de productos minimalistas como los fabricados por la firma italiana Vibram FiveFingers, que hace algún tiempo ofreció a sus clientes una completa guía con algunos consejos a tener en cuenta sobre todo por parte de los principiantes. El portal digital 5dedos.es nos muestra un breve resumen.

Consejos

Guía para empezar a correr a los 40

¿Cuántas personas conocemos que han empezado a aficionarse al mundo del running después de cumplir 40 años? Los motivos pueden ser múltiples, desde el deseo de volver a coger la forma física que se tuvo tiempo atrás hasta adelgazar, liberar tensiones o adquirir hábitos de vida más saludables. Sin embargo, son varias las cuestiones que debemos tener en cuenta antes de calzarnos las zapatillas y lanzarnos a correr. El portal web de Kalenji nos ofrece algunos consejos.

Consejos

Guía para recuperarse de un maratón

Prepararse para correr un maratón constituye un reto tan importante que, una vez logrado, nos olvidamos de una parte también fundamental para nuestro organismo, como es recuperarnos de manera adecuada. En la web de Asics nos ofrecen algunas pautas para superar esta etapa y volver lo antes posible a nuestra rutina habitual de entrenamientos.