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02:18h. Sábado, 21 de septiembre de 2019
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Actualidad
'Tu entrenador personal', una guía con 30 ejercicios para ponerse en forma en cualquier momento y lugar

'Tu entrenador personal', una guía con 30 ejercicios para ponerse en forma en cualquier momento y lugar

Este jueves 4 de diciembre tendrá lugar en Madrid la presentación de 'Tu entrenador personal', una guía creada por Fernando Orpinell que propone 30 ejercicios para ponerse en forma en cualquier momento y lugar. El yoga y el pilates son la base de estas tablas adaptadas a todos los niveles, con el objetivo de crear unos hábitos que favorezcan el bienestar físico y combatan el sedentarismo.

Rutas
Presentada una nueva guía para senderistas que recoge los 1.000 km de rutas existentes en Soria

Presentada una nueva guía para senderistas que recoge los 1.000 km de rutas existentes en Soria

Una nueva guía recoge los 1.000 kilómetros de rutas de senderismo con que cuenta la provincia de Soria, con información útil de las mismas para los usuarios, una vez que se ha completado la red con la conexión con la zona sur y la Sierra del Moncayo. Esta Topo-Guía GR86 fue presentada la semana pasada en la Feria Internacional de Turismo de Interior (Intur) celebrada en Valladolid.