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14:52h. lunes, 21 de septiembre de 2020
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Caminar 6.000 pasos al día reduce en un 18% el riesgo de limitación funcional asociado con la artrosis de rodilla

Caminar 6.000 pasos al día reduce en un 18% el riesgo de limitación funcional asociado con la artrosis de rodilla

Un nuevo estudio demuestra que andar reduce el riesgo de limitación funcional asociado con la artrosis de rodilla. De hecho, esta investigación, financiada por los Institutos Nacionales de Salud (NIH) de Estados Unidos y publicada en Arthritis Care & Research, sugiere que caminar 6.000 pasos o más al día puede proteger a las personas con o en riesgo de artrosis de rodilla de desarrollar problemas de movilidad o dificultad al levantarse de una silla y subir escaleras.