Las zapatillas de entrenamiento para hombre Nike Free Trainer 5.0 V6 están confeccionadas con ranuras flexibles de forma hexagonal y almohadillas de caucho en zonas de mucho desgaste para ofrecer una sensación natural increíble y una mayor durabilidad en donde más importa.
La firma Merrell sigue ampliando su gama minimalista; en este caso, con la evolución de uno de sus modelos estrella llevado a la montaña: las Bare Access Trail. Se trata de un calzado diseñado para aquellos corredores minimalistas que buscan una mayor protección contra el impacto, especialmente en zonas de montaña.
Muchos corredores se sienten rígidos debido a la ausencia de sesiones de estiramiento en sus planes de entrenamiento. Sin embargo, tal y como nos recuerda el portal digital de la firma Kalenji, mejorar la flexibilidad representa una condición indispensable para que podamos crecer como runners.
Tras casi tres años de diseño y elaboración, las Saucony Guide 7 constituyen actualmente una de las alternativas definitivas para entrenamiento y carreras largas, puesto que proporcionan estabilidad y flexibilidad en un modelo muy ligero. Están especialmente indicadas para corredores con pronación entre suave y moderada.
Las zapatillas de entrenamiento para hombre Nike Free Trainer 3.0 combinan una parte superior con ajuste eficaz y dinámico con la máxima flexibilidad para disfrutar de una experiencia de entreno con la sensación de ir descalzo.
La consulta de nuestra fisioterapeuta y osteópata particular, María Jara Lara, ya ha tenido su primera visita. El motivo fue el siguiente: “Nunca he sido demasiado flexible, pero desde hace unos años soy incapaz, al flexionar el tronco, de tocar con la punta de los dedos los pies. Es más, me quedo a la altura media entre las rodillas y los pies. No sé si es que tengo los isquios cortos o si es un problema de gemelos. ¿Que ejercicios podría hacer para que se den un poco de sí? O igual podría tomar alguna cosa de herboristería. Tengo 45 años y corro unos 30 km/semana, con sus estiramientos antes y después de entrenar. Gracias”.