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jueves, 28 de marzo de 2024 00:02h.
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¿Qué es más fácil, alcanzar un determinado nivel de forma física o mantenerlo?

Existe una corriente de opinión muy extendida entre los expertos que asegura que es más fácil mantener un determinado nivel de forma física que llegar a alcanzarlo por primera vez. La pregunta que nos hacemos, llegados a este extremo, es si esta afirmación resulta realmente cierta cuando nos referimos al deporte del running.

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Cerca de 20 millones de españoles no realizan ningún tipo de actividad física

El 44% de los españoles no hace "ninguna" actividad física, lo que supone que en España hay 20 millones de personas que "no se mueven", según se desprende del estudio 'Actividad física y deporte: Un nuevo enfoque del bienestar. La necesidad de una estrategia ambiciosa para una sociedad activa y saludable'.