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03:15h. martes, 22 de septiembre de 2020
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Consejos
Un estudio afirma que correr en grupo fomenta las habilidades sociales

Un estudio afirma que correr en grupo fomenta las habilidades sociales

Un reciente informe de la firma Rexona ha puesto de manifiesto las múltiples ventajas psicológicas de practicar running en grupo de forma regular. Elaborado por el psicólogo deportivo Oliver Martínez junto con los doctores Josep Pla y Óscar Pino, el estudio concluye que correr en grupo fomenta las habilidades sociales.

Consejos
Un estudio demuestra que la práctica de ejercicio favorece la diversidad bacteriana intestinal

Un estudio demuestra que la práctica de ejercicio favorece la diversidad bacteriana intestinal

Una reducida variedad de los microbios del intestino (microbiota) se relaciona con la obesidad y otros problemas de salud, mientras que una diversidad más elevada está asociada con un perfil metabólico favorable y la respuesta del sistema inmunológico. Según concluye una nueva investigación, el ejercicio parece aumentar esa diversidad bacteriana en el intestino.

Actualidad
Un estudio confirma que los adolescentes del sur de Europa tienen mayor obesidad y peor forma física

Un estudio confirma que los adolescentes del sur de Europa tienen mayor obesidad y peor forma física

Un estudio internacional publicado en la revista Pediatrics ha revelado que los adolescentes de los países del sur de Europa, como España, Italia o Grecia, tienen una peor condición física y están más obesos que los de países del centro y norte del continente. En concreto, presentan una peor capacidad cardiorespiratoria, peor fuerza y peor velocidad-agilidad, al tiempo que mostraban más obesidad y mayores niveles de grasa total y abdominal.