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07:42h. jueves, 22 de octubre de 2020
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Consejos
Un estudio demuestra que el ejercicio vigoroso reduce el riesgo de muerte prematura

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La actividad física de cierta intensidad es clave para evitar una muerte temprana, según concluye un gran estudio australiano sobre los adultos de mediana edad y de edad avanzada. Los autores vieron que el riesgo de mortalidad para quienes realizaron alguna actividad vigorosa fue entre un 9% y un 13% más bajo en comparación con quienes se ejercitan moderadamente.

Consejos
Las principales preguntas y respuestas sobre biomecánica y estudio de la pisada

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La Asociación Española de Podología Deportiva (AEPODE), la Federación Española de Medicina del Deporte (FEMEDE) y la Sociedad Española de Biomecánica y Ortopodología (SEBIOR) han advertido de la proliferación de supuestos "estudios biomecánicos y análisis de la pisada" realizados por personal no cualificado en algunas grandes superficies o en tiendas deportivas.

Consejos
Un nuevo estudio asocia la dieta mediterránea con una vida más larga

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La dieta mediterránea no es sólo una manera de comer, es un patrón alimentario que se ha relacionado constantemente con una serie de beneficios para la salud, incluyendo la disminución del riesgo de enfermedades crónicas y cáncer. Ahora, una nueva investigación relaciona este tipo de alimentación con telómeros más largos, un biomarcador asociado a una vida más prolongada.