La séptima versión de las adizero Tempo Boost de adidas ha sido diseñada para que aquellos atletas que corren de antepié o mediopié superen sus propias marcas personales. Se trata de una zapatilla que incorpora la revolucionaria tecnología boost™, que proporciona un retorno de energía sin fin y un gran impulso a cada zancada.
Los atletas de pruebas de larga distancia o gran exigencia tienen muy clara la relación existente entre el metabolismo del combustible y el ejercicio de resistencia que deben realizar, ya que los hidratos de carbono, las proteínas y las grasas desempeñan papeles distintos en el aporte de energía a la hora de realizar ejercicio.
El velocista Usain Bolt protagonizó la pasada noche una 'escena peligrosa' en la ciudad de Nueva York durante el lanzamiento de las nuevas Puma Ignite, una zapatilla de running que proporciona una energía de retorno máxima.
El suministro de energía, junto con la hidratación y la recuperación, es una de las claves para alcanzar tu potencial. Para un entrenamiento intenso o lograr el éxito en la competición debes recargar tus niveles de energía antes de empezar, así como reabastecerte durante la práctica deportiva con más de 90 gr de carbohidratos por hora, dependiendo de la intensidad y duración.
Los calcetines X-Socks Run Performance suponen unos pequeños potenciadores de energía para los pies del corredor. Todas las zonas anatómicamente vulnerables están acolchadas, reduciendo así el riesgo de ampollas y los dolores de presión, incluso durante los largos periodos y las actividades intensas.
Las bebidas energéticas provocan insomnio y nerviosismo horas después de una competición deportiva, según ha mostrado una investigación realizada por expertos de la Universidad Camilo José Cela (UCJC) tras evaluar, durante cuatro años, los efectos positivos y negativos que producen estos artículos.
Para todos los deportistas amantes de lo natural, lo ecológico y los cereales, Multipower presenta Nature’s Power, la primera barrita 100% natural de la marca en el mercado. Elaborada con ingredientes provenientes de fuentes naturales, su composición se basa en un completo mix de cuatro cereales (avena, crispies de arroz, sésamo y trigo) con un toque de cacao, miel, pipas y frutos del bosque, en función de su sabor.
A lo largo de la temporada nos encontramos con una serie de días en los que, sin motivo aparente, nos sentimos apáticos y sin ganas de entrenar. En la mayoría de las ocasiones resulta posible invertir la situación y recargarnos de vitalidad. Jeff Galloway nos explica en Entrenamiento mental para corredores seis pautas que podemos seguir para superar esos momentos.
La principal especialidad de Benjamín Sánchez es la marcha atlética, disciplina que practica en el club UCAM Athleo Cieza bajo las órdenes de su entrenador José Antonio Carrillo. Las dos mejores marcas personales hasta ahora de este deportista, nacido el 10 de marzo de 1985 y natural de Cieza (Murcia), son 1h20'48” en 20kms. (2008) y 3h58'51” en 50kms. (2012).
Los higos son ricos en hidratos de carbono, vitaminas y minerales. En gastronomía tienen multitud de usos ya que, además de tomarlos frescos, se pueden preparar con ellos mermeladas, salsas y aperitivos. Conoce sus propiedades nutricionales, similares a las que tienen las brevas.