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viernes, 19 de abril de 2024 00:10h.
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Consejos
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Los principales beneficios y riesgos de la electroestimulación o gimnasia pasiva

El método de electroestimulación, cada vez más popular entre la población, puede provocar fatiga muscular crónica o, incluso, fallos renales si no se realiza adecuadamente y por profesionales expertos, según ha alertado el secretario general del Colegio Profesional de Fisioterapeutas de la Comunidad de Madrid, José Santos.

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Chalecos de electroestimulación, el complemento al entrenamiento de moda entre los atletas de élite

Uno de los últimos productos que se han puesto de moda entre diversos atletas de élite, entre ellos el velocista jamaicano Usain Bolt, son los chalecos de electroestimulación, una forma innovadora de complemento al entrenamiento que, según afirman las empresas fabricantes y comercializadoras, aporta unos resultados de tonificación y unos beneficios para el cuerpo excelentes.

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La electroestimulación como técnica de ayuda a los deportistas

Tal y como recoge la web de la firma Compex, la electroestimulación no es una técnica milagrosa, sino que respeta el funcionamiento de nuestro cuerpo. Se trata de un principio muy simple que reproduce fielmente los procesos que intervienen en la contracción muscular ordenada por nuestro cerebro. Cuando decidimos contraer un músculo, el cerebro envía una orden en forma de corriente eléctrica que se desplaza a gran velocidad por las fibras nerviosas hasta el músculo, que reacciona contrayéndose.