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01:33h. martes, 04 de agosto de 2020
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Consejos
La práctica de ejercicio regular disminuye la inflamación en personas con artritis reumatoide

La práctica de ejercicio regular disminuye la inflamación en personas con artritis reumatoide

El ejercicio suprime transitoriamente la inflamación local y sistémica, lo que refuerza los efectos beneficiosos del deporte y la necesidad de que se realice de forma regular con el fin de alcanzar la eficacia clínica en la enfermedad reumática, concluye una investigación cuyos resultados se dieron a conocer en el Congreso Anual de la Liga Europea contra el Reumatismo (EULAR 2014).

Consejos
El ejercicio físico mejora el funcionamiento cognitivo y disminuye el riesgo de demencia

El ejercicio físico mejora el funcionamiento cognitivo y disminuye el riesgo de demencia

La prevención o retraso de la aparición y progresión de patologías como el Alzheimer y otras formas de demencia puede venir de la mano del ejercicio físico. Manuel Martín Carrasco, de la Clínica Psiquiátrica Padre Menni de Pamplona, ha elaborado un documento de libre acceso para la Sociedad Española de Psiquiatría sobre ejercicio físico y funcionamiento intelectual en el que resume los resultados más destacables de los estudios en este ámbito.

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El ejercicio físico disminuye la presión arterial nocturna

El ejercicio físico disminuye la presión arterial nocturna

Investigadores de la Universidad de Salamanca han observado que el ejercicio físico regular contribuye al descenso de la presión arterial en horas nocturnas, algo necesario porque cuando es más alta que durante el día puede estar relacionada con un mayor riesgo cardiovascular.

Consejos
La experiencia médica revela que correr disminuye los requerimientos de insulina en pacientes diabéticos

La experiencia médica revela que correr disminuye los requerimientos de insulina en pacientes diabéticos

César Canales, médico del Hospital Virgen de la Luz de Cuenca y runner habitual, ha afirmado en declaraciones publicadas por el portal terra.es que correr, además de un mayor control de la enfermedad, “provoca una menor necesidad en los requerimientos de insulina por parte del diabético, permitiéndole mantener una dieta con mayor variedad y cantidad de carbohidratos”.