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jueves, 25 de abril de 2024 00:00h.
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Consejos
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Una dieta rica en grasas solo tarda cinco días en alterar los músculos

Científicos del Instituto Tecnológico de Virginia, en Estados Unidos, han descubierto que una dieta rica en grasas tarda apenas cinco días en alterar el proceso por el que los músculos metabolizan los nutrientes, según los resultados de un trabajo publicado en la revista Obesity.

Consejos
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Consejos para afrontar los días posteriores a un maratón o medio maratón

Nos hemos preparado durante meses para correr un medio maratón o un maratón, ha llegado el día clave y hemos logrado nuestro objetivo. Ahora viene una fase que se suele descuidar en los planes de entrenamiento del atleta popular: ¿cómo afrontar los días o semanas posteriores? La página web de Asics nos ofrece algunas respuestas.

Rutas
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Una ruta circular de cinco días por los Picos de Europa para conocer sus quesos

La empresa vallisoletana Two birds one stone ha ideado un viaje circular para explorar los Picos de Europa a través de sus quesos, un producto que condensa todos los valores de esta emblemática zona entre Asturias, Cantabria y Castilla y León, como los naturales, los culinarios y los culturales.

Actualidad
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Tercer récord del mundo en 14 días para Genzebe Dibaba

La etíope Genzebe Dibaba remató este sábado en Birmingham (Gran Bretaña) dos semanas de gloria al batir por seis segundos la plusmarca mundial de las dos millas en sala con un tiempo de 9:00.48, su tercer récord del mundo en catorce días.