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jueves, 28 de marzo de 2024 10:43h.
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Actualidad
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La FEDME matiza su prohibición sobre correr con sandalias o descalzos en carreras por montaña

En las últimas semanas se ha producido una fuerte polémica debido a una serie de informaciones que han ido apareciendo en diversos medios acerca de la prohibición, por parte de la Federación Española de Deportes de Montaña y Escalada (FEDME), del uso de cierto calzado minimalista o la presencia de corredores descalzos en las pruebas de trail running.

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Barefoot running: Cómo hacer una transición suave para correr descalzos

Tal y como explica Santiago Ruiz, pionero del barefoot running y uno de los impulsores del Encuentro Nacional de Corredores Descalzos y Minimalistas de España, correr descalzo constituye una herramienta para aprender a correr y poner en práctica los mecanismos de amortiguación del impacto desarrollados durante millones de años por los pies humanos.