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miércoles, 24 de abril de 2024 00:04h.
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Consejos
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Vanessa Veiga explica los beneficios de la cerveza en la recuperación del deportista profesional

La atleta y maratoniana olímpica Vanessa Veiga ha explicado cómo el consumo moderado de cerveza ayuda a la recuperación del deportista de élite, destacando la importancia de mantener unos hábitos saludables. También ha señalado que entre los atletas profesionales "son conocidas las propiedades que reporta el consumo moderado de cerveza, por lo que muchos de nosotros incluimos esta bebida en nuestra rutina de entrenamiento".

Consejos

Consejos para el cuidado de los pies del deportista en invierno

La práctica de actividad física en las frías condiciones climáticas del invierno implica un cuidado especial de nuestros pies, ya que si la sensación de baja temperatura no desaparece puede dar lugar a distintas patologías o degenerar en problemas biomecánicos.

Entrevistas
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Kilian Jornet: “Que un deportista gane más que un médico o profesor significa que algo no va bien en la sociedad”

El corredor de ultrafondo Kilian Jornet (Sabadell, 1987), campeón del mundo de Skyrunning y Kilómetro Vertical este fin de semana pasado en Chamonix (Francia), afirma que vive ajeno al fenómeno mediático en el que se ha convertido con sus triunfos y que su vida es "70 por ciento silencio y un 30 de ruido" por su compromiso con patrocinadores y los medios.

Consejos
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Agua y bebidas isotónicas, la hidratación más adecuada del deportista

La mayoría de los aficionados a practicar deporte de forma regular suelen descuidar su hidratación por desconocimiento. No beben agua suficiente, ni en el momento adecuado. Pero, sobre todo, tras un ejercicio intenso, pocos son los que reponen la pérdida de electrolitos con bebidas isotónicas.