Los tendones son unos tejidos fibrosos que unen los músculos a los huesos, por lo que cuidarlos de forma adecuada requiere que seamos conscientes de su existencia y no forzar nuestro cuerpo. Según explica José Santos, secretario general del Colegio Profesional de Fisioterapeutas de la Comunidad de Madrid, es importante diferenciar entre tendinitis y tendinosis.

Cualquier corredor tiene en su casa una buena colección de prendas de running, aunque siempre hay algunas muy concretas que, por su precio elevado, prestaciones o simple superstición, nos ponemos más a menudo. Para que la vida útil de este textil sea lo más prolongada posible, la web de Kalenji nos ofrece algunas reglas a seguir.

El Ilustre Colegio Oficial de Podólogos de la Comunidad Valenciana participará este domingo en el Maratón de Valencia por medio de un equipo de voluntarios que se encargará de ofrecer servicios podológicos a los corredores que lo necesiten tras la carrera.

Marta Esteban Poveda no sólo es una fondista en progresión creciente, tal y como demuestra el hecho de que en este año 2014 haya mejorado sus marcas personales en 10 km y maratón, sino que además es médica y quiromasajista, especializada en rehabilitación deportiva. Afirma que su pasión es correr, y su reto consiste en continuar haciéndolo.

Sergio Gorostola, de Entrenador Personal Bilbao.com, recomienda a los que se inician en la práctica del deporte en verano que lleven a cabo "entrenamientos suaves", "mucha paciencia" y que, sobre todo, cuiden la alimentación, cuestión a la que da bastante importancia.

Cryosalud, empresa de salud y belleza y propietaria en exclusiva de criosaunas en España, está revolucionando el mercado de la estética al ofrecer entre sus tratamientos la crioterapia, el novedoso avance para el cuidado del cuerpo. Esta innovadora técnica expone al organismo a muy bajas temperaturas que oscilan entre -110º C y -190º C durante un periodo de tiempo de entre 1 y 3 minutos, consiguiendo mejorar los mecanismos de defensa y la circulación sanguínea.