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19:31h. Martes, 23 de Abril de 2019
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'Tu entrenador personal', una guía con 30 ejercicios para ponerse en forma en cualquier momento y lugar

'Tu entrenador personal', una guía con 30 ejercicios para ponerse en forma en cualquier momento y lugar

Este jueves 4 de diciembre tendrá lugar en Madrid la presentación de 'Tu entrenador personal', una guía creada por Fernando Orpinell que propone 30 ejercicios para ponerse en forma en cualquier momento y lugar. El yoga y el pilates son la base de estas tablas adaptadas a todos los niveles, con el objetivo de crear unos hábitos que favorezcan el bienestar físico y combatan el sedentarismo.