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22:12h. Domingo, 09 de Diciembre de 2018
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Bugaboo Runner, el cochecito que te permite correr con total libertad y seguridad junto a tu bebé

Bugaboo Runner, el cochecito que te permite correr con total libertad y seguridad junto a tu bebé

Tanto si corres para sentirte libre, para estar en forma o porque eres un amante de la velocidad, el Bugaboo Runner es la última innovación para mantenerte en movimiento junto a tu hijo. Ha sido diseñado como un cochecito completo para practicar el running (con su propia silla y adaptadores), y como un accesorio independiente para los propietarios actuales de un cochecito Bugaboo.

Después de correr un maratón, el corazón del atleta queda afectado entre una y tres semanas

Después de correr un maratón, el corazón del atleta queda afectado entre una y tres semanas

Realizar ejercicio tres veces por semana en sesiones de unos 20 minutos a intensidad elevada o 30 minutos cinco veces por semana de actividad ligera es "más que suficiente" para mantener un buen estado de salud, según el director de la 29ª Reunión Anual de Imagen Cardíaca y profesor de la Facultad de Medicina de la Universidad Complutense de Madrid, Miguel Ángel García-Fernández.

Correr y envejecer, ¿son compatibles?

Correr y envejecer, ¿son compatibles?

Correr es algo que nos apasiona a todos, y lo que es aún mejor, podemos afirmar que es posible llevar a cabo este deporte a cualquier edad. Pero inevitablemente, si de rebajar registros personales se trata, llega un punto en el que nos encontramos con un límite físico y de edad en el que, por más que entrenemos, no mejoramos nuestras marcas.

Consejos para el cuidado de los pies antes de empezar a correr

Consejos para el cuidado de los pies antes de empezar a correr

Cada vez es mayor el número de personas que practican running para mantenerse en forma por los múltiples beneficios que aporta a nuestra salud. De hecho, según un estudio publicado en el Journal of the American College of Cardiology, salir a correr de forma moderada dos o tres días por semana incrementa la esperanza de vida.