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01:06h. Domingo, 22 de septiembre de 2019
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Material-Complementos
Bugaboo Runner, el cochecito que te permite correr con total libertad y seguridad junto a tu bebé

Bugaboo Runner, el cochecito que te permite correr con total libertad y seguridad junto a tu bebé

Tanto si corres para sentirte libre, para estar en forma o porque eres un amante de la velocidad, el Bugaboo Runner es la última innovación para mantenerte en movimiento junto a tu hijo. Ha sido diseñado como un cochecito completo para practicar el running (con su propia silla y adaptadores), y como un accesorio independiente para los propietarios actuales de un cochecito Bugaboo.

Consejos
Después de correr un maratón, el corazón del atleta queda afectado entre una y tres semanas

Después de correr un maratón, el corazón del atleta queda afectado entre una y tres semanas

Realizar ejercicio tres veces por semana en sesiones de unos 20 minutos a intensidad elevada o 30 minutos cinco veces por semana de actividad ligera es "más que suficiente" para mantener un buen estado de salud, según el director de la 29ª Reunión Anual de Imagen Cardíaca y profesor de la Facultad de Medicina de la Universidad Complutense de Madrid, Miguel Ángel García-Fernández.

Consejos
Correr y envejecer, ¿son compatibles?

Correr y envejecer, ¿son compatibles?

Correr es algo que nos apasiona a todos, y lo que es aún mejor, podemos afirmar que es posible llevar a cabo este deporte a cualquier edad. Pero inevitablemente, si de rebajar registros personales se trata, llega un punto en el que nos encontramos con un límite físico y de edad en el que, por más que entrenemos, no mejoramos nuestras marcas.

Consejos
Consejos para el cuidado de los pies antes de empezar a correr

Consejos para el cuidado de los pies antes de empezar a correr

Cada vez es mayor el número de personas que practican running para mantenerse en forma por los múltiples beneficios que aporta a nuestra salud. De hecho, según un estudio publicado en el Journal of the American College of Cardiology, salir a correr de forma moderada dos o tres días por semana incrementa la esperanza de vida.

OPINIÓN

Correr con corazón

En la maratón de Coruña, nueva sorpresa. No es noticia por ser nuevamente Campeonato de España o lograrse una mínima de un atleta de élite para el mundial. Se trata de un acto de generosidad, uno de los atletas de élite invitados dona íntegramente su premio económico por asistir a la carrera a tres tipos distintos de ONG: AECC, CARITAS y ALZFAE, un atleta que prefiere pasar en el anonimato.