Tan importante como el entrenamiento a la hora de correr un maratón es elegir el material adecuado que vestiremos ese día, sobre por lo que respecta a las zapatillas. Por este motivo, la firma ASICS nos explica en su página web algunas consideraciones que deberemos tener en cuenta a la hora de elegir el calzado idóneo a nuestras características.

La mala salud bucodental perjudica el rendimiento deportivo, según avisa un informe elaborado por la Sociedad Española de Periodoncia (SEPA) que, además, nos recuerda que el ejercicio físico resulta beneficioso para la salud de la boca y los dientes.

Tal y como explica Santiago Ruiz, pionero del barefoot running y uno de los impulsores del Encuentro Nacional de Corredores Descalzos y Minimalistas de España, correr descalzo constituye una herramienta para aprender a correr y poner en práctica los mecanismos de amortiguación del impacto desarrollados durante millones de años por los pies humanos.

La nieve y la altitud pueden convertirse en enemigos de los ojos si no tomamos las medidas adecuadas para protegerlos. La queratitis solar, por ejemplo, es un riesgo que se combate con unas gafas de sol adecuadas. El Centro de Oftalmología Barraquer nos ofrece información y algunos consejos sobre estas cuestiones.

Tan sólo el hecho de introducir pequeños cambios en tu estilo de carrera puede ser suficiente para mejorar tu estado de forma. Por este motivo, el portal digital de la firma ASICS nos presenta cinco consejos para corregir los principales errores que suelen influir en tu rendimiento.

Los pies son una de las partes más importantes del cuerpo, sobre todo para aquellas personas aficionadas al running. Sin embargo, a veces nos olvidamos de cuidarlos y pueden aparecer numerosos problemas. El doctor José García Mostazo, presidente del Consejo General de Colegios Oficiales de Podólogos, explica algunas de las patologías que afectan a los pies y sus tratamientos.

La firma deportiva Saucony acaba de lanzar una acción a través de Facebook para patrocinar a dos atletas populares -un hombre y una mujer- durante todo el año 2015. Puede participar cualquier persona que cumpla los requisitos exigidos y el plazo finaliza el 4 de febrero a medianoche.