El ejercicio físico tiene muchos efectos beneficiosos sobre la salud humana, incluyendo la protección contra la depresión inducida por el estrés, pero hasta ahora se desconocían los mecanismos que median en este efecto protector.
Un estudio científico realizado por la Universidad de Brown (Estados Unidos) y publicado por la revista Journal of Experimental Biology concluye que una técnica tan natural para las personas como es el braceo mejora el rendimiento de los atletas en el momento de correr.
Las bebidas isotónicas que toman los futbolistas durante la pausa de un partido no contribuyen a que mejore su rendimiento en el segundo tiempo, según un estudio científico publicado en la revista Journal of Athletic Training.
Científicos de la Universidad de Helsinki (Finlandia) han descubierto que una de las operaciones de rodilla más comunes, la cirugía artroscópica para el menisco, puede no ser tan eficaz como se pensaba al observar que los pacientes consiguen beneficios similares cuando se someten a una cirugía "falsa".
Un grupo de científicos ha encontrado que la leche orgánica contiene concentraciones significativamente más altas de ácidos grasos saludables para el corazón en comparación con la leche de vaca de las granjas convencionales. Aunque todos los tipos de grasa de la leche pueden ayudar a mejorar el perfil de ácidos grasos de un individuo, el equipo informa en un artículo publicado en Plos One que la leche entera orgánica lo hace aún mejor.
El consumo de frutos secos, como almendras, nueces de Brasil, anacardos, avellanas, piñones, pistachos y nueces, está inversamente asociado con la mortalidad total en hombres y mujeres, con independencia de otros factores predictivos de muerte. Además, hay relaciones inversas significativas para las muertes por cáncer, enfermedades del corazón y respiratorias.
Un nuevo estudio realizado por investigadores del Centro de Salud Cerebral de la Universidad de Texas (Dallas, Estados Unidos) y publicado en Frontiers in Aging Neuroscience concluye que la realización de ejercicio aeróbico ayuda a los adultos sanos a mejorar la memoria, la función del cerebro y el estado físico.
Según el portal news.discovery.com, un estudio científico publicado por la revista Journal of Applied Physiology y corroborado por el Laboratorio de Rendimiento Humano de la Universidad de Texas asegura que el límite humano de tiempo en el que alguien podrá algún día acabar un maratón se encuentra en 1h 57’ 58”, así como que nadie será capaz de bajar de las dos horas hasta dentro de unos 15 ó 20 años.
La Agrupació Científico-Excursionista de Mataró organiza hoy domingo la 25ª edición de La Marxeta, una caminada no competitiva con dos recorridos circulares: uno de 17,450 kilómetros que debe realizarse en un máximo de cuatro horas y media, y otro de 15,400 kilómetros a completar en tres horas y 45 minutos.