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viernes, 29 de marzo de 2024 00:00h.
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Correr a ritmo elevado tiene casi el mismo riesgo de mortalidad que ser sedentario

Correr puede ser mejor en pequeñas cantidades, según concluye un estudio que se publica esta semana en Journal of the American College of Cardiology. La investigación detectó que las personas que corren de manera más extenuante tienen más propensión a morir que los individuos que hacen jogging de forma más suave.

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La práctica de ejercicio moderado y constante reduce a casi la mitad el riesgo de sufrir Parkinson

Un equipo de investigadores suecos ha publicado un estudio que podría ayudar a reducir, sin mucho esfuerzo aunque con gran constancia, el riesgo de Parkinson en la población tras comprobar que aquellas personas que realizan ejercicio moderado de manera constante durante un periodo superior a diez años tienen menor riesgo de sufrir esta enfermedad degenerativa crónica.