La falta de actividad física o sedentarismo es ya el cuarto factor de riesgo de mortalidad global, sólo por detrás de la hipertensión, el consumo de tabaco y los niveles elevados de azúcar en sangre, según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS), que estima que el 6% de todas las muertes anuales, unos 3,2 millones de fallecimientos, se producen por no ser suficientemente activos.

Siempre en boca de todos, el huevo es uno de los alimentos más característicos de la gastronomía española: en tortilla, frito, roto, cocido... Son tantas sus posibilidades como sus valores nutricionales. Sin embargo, la sombra del colesterol ha limitado durante largo tiempo su presencia en la dieta. Pero ¿qué hay de cierto en estos temores?

El 81% de las personas que hacen dieta para intentar perder peso fracasan y, además, tan sólo el 24% de los españoles está conforme con sus kilos, según las conclusiones de una encuesta realizada por la Sociedad Española para el Estudio de la Obesidad (SEEDO) que ha sido presentada esta semana y que fue elaborada sobre una muestra de 2.944 individuos.

La corredora catalana Emma Roca se ha proclamado campeona de El Cruce Columbia 2014, la carrera en tres etapas que tiene lugar en la Patagonia, entre Chile y Argentina, con un itinerario total de 100 kilómetros y un desnivel positivo acumulado de casi 5.000 metros. El ganador en categoría masculina ha sido el italiano Marco de Gasperi.

La atleta cántabra Ruth Beitia ha declarado que su actual temporada, en la que ha conseguido la medalla de oro en el Europeo de pista cubierta y el bronce en el Mundial de Moscú, ha sido “sin duda alguna la mejor" que ha realizado en toda su vida deportiva, recalcando igualmente que no piensa todavía en la retirada porque ve como "un regalo cada día de prórroga".

Amanda Cano Gómez es natural de Abarán (Murcia). Nació el 19 de agosto de 1994 y su especialidad en el mundo del deporte es la marcha atlética. Sus mejores marcas personales son 23'21” en 5.000m marcha (Barcelona 2012), 25´00” en 5Km marcha ruta (Getafe), 48´32”61 en 10.000m marcha (Avilés 2012) y 49´11” en 10Km marcha ruta (Saransk 2012). Pertenece al club UCAM-Athleo Cieza y su entrenador es David Hurtado. Tiene blog propio.

Esta semana se ha conmemorado el segundo aniversario de la creación del blog Mis atletas, toda una referencia para que los amantes del atletismo en todas sus vertientes puedan conocer con mayor profundidad a los protagonistas de este maravilloso deporte. Con motivo de esta efeméride, hemos pedido a su autor, Jesús Francisco Aguilera Moreno, que por una vez cambie su papel de entrevistador por el de entrevistado y nos explique algunas de las claves y secretos que se esconden detrás de la trayectoria de este blog.

Uno de cada cuatro españoles elige Asturias como la comunidad autónoma con más encanto para realizar un viaje de turismo rural, mientras que un 15% se decanta por Andalucía como destino rural favorito y un 11% opta por Galicia, según La Radiografía del Viajero Rural elaborada por Toprural.com.

La Editorial Librooks publica 17 Cimas, del escritor catalán Héctor Oliva, un libro de viajes que "sube" a la cumbre más alta de cada comunidad autónoma. Con más de 200 páginas, el contenido está seccionado en 17 capítulos, ordenados de este a oeste, de tal modo que se inicia con el Puigmajor, cima de Baleares, y concluye con el Teide, cima de Canarias y de todo el territorio español.

En la nueva edición de la Radiografía del Viajero Rural 2013 realizada por Toprural quedan claras algunas ideas, como por ejemplo que la pareja es la compañía favorita, que el usuario se informa y quiere reservar por internet y que el precio es el factor determinante.