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Ventajas, inconvenientes y precauciones a la hora de correr en ayunas
Uno de los temas más controvertidos en el ámbito del running es la conveniencia o no de entrenar en ayunas, un acto que permite que el organismo se acostumbre a quemar grasas pero que también requiere ciertas precauciones por parte de los corredores aficionados. La página web de la firma Kalenji nos aporta más detalles sobre esta cuestión.