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15:42h. Sábado, 28 de marzo de 2020
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Consejos
Hipoxia intermitente, la técnica de entrenamiento que reduce la fatiga y aumenta el rendimiento

Hipoxia intermitente, la técnica de entrenamiento que reduce la fatiga y aumenta el rendimiento

La hipoxia intermitente, una técnica de entrenamiento mediante la cual los deportistas mejoran su capacidad para transportar el oxígeno, es la última moda en entrenamiento y ejercicio. Este método requiere la supervisión de profesionales, ya que quien la practica debe conectarse a una máquina y colocarse una mascarilla por la que inhala el oxígeno de manera reducida.

Actualidad
El Gran Trail Trangoworld Aneto-Posets 2014 aumenta su recorrido por encima de los 2.000 metros de altitud

El Gran Trail Trangoworld Aneto-Posets 2014 aumenta su recorrido por encima de los 2.000 metros de altitud

El Gran Trail Trangoworld Aneto-Posets, carrera de montaña que se realizará los días 26 y 27 de julio en el valle de Benasque en torno a varios picos de más de 3.000 metros, ha aumentado en esta segunda edición el recorrido que transcurrirá por encima de los 2.000 metros de altitud, lo que supondrá "más exigencia y dificultad". En total, serán 109 kilómetros y casi 7.000 metros de desnivel acumulado.