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15:54h. Sábado, 28 de marzo de 2020
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Consejos
Vanessa Veiga explica los beneficios de la cerveza en la recuperación del deportista profesional

Vanessa Veiga explica los beneficios de la cerveza en la recuperación del deportista profesional

La atleta y maratoniana olímpica Vanessa Veiga ha explicado cómo el consumo moderado de cerveza ayuda a la recuperación del deportista de élite, destacando la importancia de mantener unos hábitos saludables. También ha señalado que entre los atletas profesionales "son conocidas las propiedades que reporta el consumo moderado de cerveza, por lo que muchos de nosotros incluimos esta bebida en nuestra rutina de entrenamiento".

Consejos
Después de correr un maratón, el corazón del atleta queda afectado entre una y tres semanas

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Realizar ejercicio tres veces por semana en sesiones de unos 20 minutos a intensidad elevada o 30 minutos cinco veces por semana de actividad ligera es "más que suficiente" para mantener un buen estado de salud, según el director de la 29ª Reunión Anual de Imagen Cardíaca y profesor de la Facultad de Medicina de la Universidad Complutense de Madrid, Miguel Ángel García-Fernández.

Entrevistas
Fernanda Maciel, atleta y nutricionista: “En entrenamientos superiores a hora y cuarto conviene suplementar”

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La atleta brasileña Fernanda Maciel, del equipo The North Face International, ofreció hace unos días una charla específica sobre nutrición en el Transvulcania Training Camp, que se ha celebrado en el Hotel La Palma Teneguía Princess de Fuencaliente. La corredora de élite, que abandera la convocatoria formativa junto al grancanario Yeray Durán, es además nutricionista profesional.

Material-Complementos
Parrot Zik Sport, los auriculares inalámbricos inteligentes que maximizan el rendimiento del atleta

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Parrot desvela un nuevo concepto de cascos intrauriculares inalámbricos y conectados destinados al deporte: los Zik Sport. Diseñados por Philippe Starck, estos auriculares están repletos de sensores, analizan el esfuerzo físico que realiza el atleta y le orientan en la optimización de su rendimiento mediante una aplicación especializada.