Científicos de la Universidad de Granada (UGR), pertenecientes al grupo de investigación 'Evaluación Funcional y Fisiología del Ejercicio' y 'Aspectos avanzados en atención clínica a la mujer', han llevado a cabo un proyecto piloto de investigación cuyo objetivo ha sido demostrar los beneficios que tiene el ejercicio de alta intensidad durante el embarazo, tanto para el feto como para la madre.

Caminar aumenta el latido cardíaco y mejora la contracción del corazón, ayuda a mantener una respiración constante más saludable para oxigenar el organismo y mejora la circulación sanguínea de retorno, lo que favorece que estemos activos y nos mantengamos en forma.

Incorporar la práctica deportiva facilita llegar a la madurez en la mejor condición física posible. Este hábito puede iniciarse a edades tempranas, a partir de los 6-7 años, ya que "permitirá que los pequeños crezcan sanos desde el punto de vista físico, mental y emocional", según afirma el doctor Álvaro Herrera, coordinador de la Unidad de Medicina Deportiva del Hospital Vithas Nuestra Señora de América.

Las zapatillas de entrenamiento para hombre Nike Free Trainer 5.0 V6 están confeccionadas con ranuras flexibles de forma hexagonal y almohadillas de caucho en zonas de mucho desgaste para ofrecer una sensación natural increíble y una mayor durabilidad en donde más importa.

Los estiramientos pueden ejecutarse, por norma general, de diversas maneras. La mayoría de los deportistas suelen practicarlos en solitario, aunque también pueden realizarse con la ayuda de otra persona. Los estiramientos que hacemos sin asistencia se denominan activos, mientras que aquéllos que precisan asistencia se llaman pasivos.

La X-Talon 212 de la marca Inov-8 es una de las zapatillas que más éxitos ha logrado en campeonatos mundiales gracias a su condición de calzado todoterreno y al hecho de combinar parámetros como estabilidad, minimalismo y durabilidad. Incorpora unos tacos eficientes que evitan la obstrucción y proporcionan un agarre excelente en cualquier superficie.

Saucony®, marca líder en calzado y vestimenta deportiva, presenta su nuevo modelo Guide 7, una zapatilla de máxima amortiguación para corredores que necesitan corregir una leve pronación.

La firma Puma acaba de presentar su catálogo de productos Running Man 2014, una serie de nuevos diseños que, por su ligereza y capacidad de amortiguación, permiten realizar una carrera más eficiente y ayudan a mejorar el rendimiento de forma sustancial.

El modelo Gel Kayano de la firma Asics llega a su 20º aniversario con el lanzamiento de una edición más ligera que proporciona mayor amortiguación gracias a la innovadora tecnología Fluid Ride en su suela de doble capa. Además, la nueva tecnología Fluid Fit permite que corramos cómodos y sin restricciones, la tecnología Dynamic DuoMax aporta una sujeción añadida y estabilidad a los sobrepronadores, y el sistema Guidance Line ayuda a conseguir un estilo de running más eficiente.

El chaleco de running para hombre Nike Aeroloft 800 ultraligero te mantiene abrigado cuando hace frío sin cargarte de peso. Por tanto, resulta perfecto para llevarlo sobre tu camiseta de running favorita, pues se trata de una prenda que incluye plumón de oca 800 que te abriga sin que te pese.