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01:45h. Sábado, 21 de septiembre de 2019
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Los efectos de la altitud en el rendimiento de un corredor

Los efectos de la altitud en el rendimiento de un corredor

Al analizar cómo afecta un tipo de entrenamiento al rendimiento en cualquier deporte es importante entender las demandas que correr impone sobre el cuerpo humano. ¿Qué tiene mayor importancia?: ¿la velocidad?, ¿la fuerza?, ¿la potencia?... ¿O quizás la resistencia?

Actualidad
El Gran Trail Trangoworld Aneto-Posets 2014 aumenta su recorrido por encima de los 2.000 metros de altitud

El Gran Trail Trangoworld Aneto-Posets 2014 aumenta su recorrido por encima de los 2.000 metros de altitud

El Gran Trail Trangoworld Aneto-Posets, carrera de montaña que se realizará los días 26 y 27 de julio en el valle de Benasque en torno a varios picos de más de 3.000 metros, ha aumentado en esta segunda edición el recorrido que transcurrirá por encima de los 2.000 metros de altitud, lo que supondrá "más exigencia y dificultad". En total, serán 109 kilómetros y casi 7.000 metros de desnivel acumulado.