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23:00h. sábado, 26 de septiembre de 2020
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Consejos
El ejercicio de alta intensidad durante el embarazo aporta beneficios tanto al feto como a la madre

El ejercicio de alta intensidad durante el embarazo aporta beneficios tanto al feto como a la madre

Científicos de la Universidad de Granada (UGR), pertenecientes al grupo de investigación 'Evaluación Funcional y Fisiología del Ejercicio' y 'Aspectos avanzados en atención clínica a la mujer', han llevado a cabo un proyecto piloto de investigación cuyo objetivo ha sido demostrar los beneficios que tiene el ejercicio de alta intensidad durante el embarazo, tanto para el feto como para la madre.

Consejos
Principales beneficios del método Tabata o entrenamiento de muy alta intensidad

Principales beneficios del método Tabata o entrenamiento de muy alta intensidad

El entrenamiento de intervalos de alta intensidad se ha ido incorporando en los últimos años a las rutinas de entrenamiento personal tras mostrar que es tan efectivo como las rutinas más largas. El protocolo Tabata es una versión más específica de este tipo de entrenamiento y viene avalada por una investigación científica realizada entre patinadores japoneses profesionales.

Material-Complementos
Salomon presenta su innovadora y ligera gama de productos para alta montaña X ALP

Salomon presenta su innovadora y ligera gama de productos para alta montaña X ALP

Coincidiendo con la 21ª edición de la Feria OutDoor de Friedrichshafen (Alemania), celebrada entre el 10 y el 13 de julio, Salomon ha presentado la innovadora colección que revoluciona la equipación ligera de alta montaña, la familia X ALP. Esta gama de productos es el resultado de dos años de desarrollo y diseño siguiendo el proceso S-LAB de esta firma, con la colaboración de algunos de los mejores prescriptores de la montaña.