Algunos expertos dicen que el running es una actividad inercial cuya misión se reduce a correr con fluidez y mantener el impulso. Por tanto, para correr se necesita muy poca fuerza: las primeras zancadas te ponen en movimiento y después la atención se centra en conservar la inercia.

Protección Civil de Calvià (Mallorca, Islas Baleares) ha alertado de la presencia de cables de acero que atentan contra la seguridad de ciclistas y senderistas, en concreto, tras encontrar un nuevo cable en el Torrent de Santa Ponça.

El ugandés Timothy Toroitich y la keniana Magdeline Masai serán las figuras estelares del 61º Cross Internacional Zornotza, que se celebra este domingo, 4 de enero, y que fue presentado esta semana en Amorebieta (Vizcaya).

Un año más, desde que en 1964 se disputara su primera edición, la San Silvestre Vallecana vuelve a ser el acontecimiento ideal para cerrar el año para los 40.000 deportistas y aficionados que serán fieles a esta tradición.

Muchos son los que se han apuntado a la saludable tendencia del running, pero no todos sabemos cuál es la forma correcta de correr bien. No es algo con lo que se nace, sino que se aprende de una manera sencilla y rápida. Aquí te ofrecemos algunos consejos para aprender a correr adecuadamente.

Este fin de semana se celebra en el Parque Natural de Somiedo, en Asturias, la segunda edición del DesafiOSOmiedo, una carrera por montaña que cuenta con dos distancias: Ultra, de 86 kilómetros y 9.450 metros de desnivel acumulado, y Maratón, con 46 kilómetros y 5.000 metros de desnivel total.

Las pruebas de velocidad del Meeting de Madrid de atletismo, que se disputará este sábado 19 de julio en el Centro Deportivo de Moratalaz, serán de las que más expectación levanten entre los espectadores por la presencia de conocidos atletas internacionales.

Una de las peores condiciones climatológicas para cualquier corredor es, sin duda, la presencia de viento, ya sea durante el entrenamiento o en plena competición. El principal motivo es el mayor esfuerzo que debemos realizar con las piernas y pulmones, sin olvidar la parte psicológica, pues la reducción del ritmo de carrera empeorará nuestros tiempos habituales y pondrá a prueba nuestra fortaleza mental. La página web de Asics nos ofrece diversos consejos para correr con viento.

Entre las informaciones divulgativas que publica desde su web la Clínica Cleveland de Ohio (Estados Unidos) destaca la preparada por Laura Jeffers, experta del Centro de Nutrición Humana de la institución estadounidense, por poner el acento sobre alimentos que en un principio parecerían saludables pero que al examinarlos con mayor profundidad desvelan algunas características poco deseables.

Con más de 2.000 corredores procedentes de 33 países se estrenó ayer viernes en la Copa del Mundo la Andorra Ultra Trail Vallnord, una competición que consta de cinco distancias diferentes, entre ellas, la prueba de 100 millas más dura de los cinco continentes. La acumulación de nieve en algunas zonas está llevando a la organización a realizar pequeñas modificaciones del recorrido para garantizar la seguridad de todos los participantes.