Se trata de una técnica que consiste en colocarse un chaleco con sensores que cubre el cuerpo, hasta las rodillas y codos, y que ayuda a tonificar globalmente toda la musculatura con tan solo 20 minutos a la semana.

No obstante, y aunque aporta beneficios, si se realiza de forma no profesional puede conllevar "grandes riesgos" a personas sanas, como por ejemplo dolor y fatiga muscular crónica, lesiones y fallos renales.

"Provoca la segregación de una hormona que, cuando hay mucha fatiga muscular, se pasa al corriente sanguíneo, filtrándose por el riñón y llegando, a veces, a provocar fallos renales. Son casos extremos que pueden ocurrir y que hay que tener en cuenta", ha recalcado con motivo de la celebración del I Simposio Internacional sobre Electroestimulación Integral.

Por ello, este método de "gimnasia pasiva" no está indicado para los menores de 18 años ni para personas que sufren patologías cardíacas, hepáticas, renales o para pacientes con diabetes, hipertensión u osteoporosis.

Consejos

Ahora bien, para todas aquellas personas que quieran practicar este método, Santos ha recomendado acudir a un centro especializado que cuente con licenciados en actividad física y donde, antes de aplicar el sistema, se les realice una valoración funcional previa que detecte posibles desequilibrios musculares.

"Hay que intentar que se individualicen los tratamientos porque en algunos sitios se está dando un mismo estímulo a todo tipo de personas, sin saber si le es o no beneficioso y sin tener en cuenta la complexión muscular", ha apostillado el secretario general del Colegio de Fisioterapeutas de la Comunidad de Madrid.

Finalmente, Santos ha abundado en la importancia de "extremar" la higiene, debido a que los chalecos suelen ser utilizados por diferentes personas y pueden provocar infecciones en la piel. Dicho esto, ha recordado que este método "no sustituye" al ejercicio físico, por lo que ha aconsejado combinarlo con la práctica habitual de actividad deportiva.