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14:12h. sábado, 26 de septiembre de 2020

“Más rápido. La física y el triatleta”, de Jim Gourley

Todo triatleta quiere ir más rápido. Pero, aunque el entrenamiento proporciona grandes mejoras en los inicios, con el tiempo solamente el trabajo duro mantendrá el statu quo. Puedes tratar de aumentar la velocidad con mejoras en el material, pero el costoso equipamiento de alta tecnología no siempre proporciona los resultados que estás buscando.

 

Este libro te permitirá dominar al dedillo la velocidad 'gratis' (más rápido con menor coste energético). Llegarás a saber cómo sacar el máximo partido del entrenamiento, de las mejoras en el material y de la tecnología.

 

Incluso los atletas más en forma están sometidos a las leyes de la física, como la resistencia al avance, el rozamiento o la resistencia a la rodadura. Comprendiendo las fuerzas que actúan sobre ti y tu equipamiento en natación, ciclismo y carrera a pie, contarás con una gran ventaja el día de la prueba.