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viernes, 29 de marzo de 2024 14:01h.

"Correr con inteligencia", de Hal Higdon

Runner's World recibe casi 1.000 preguntas al mes de corredores de todo el mundo. Preguntas que abarcan desde cómo curar el dolor en las espinillas a la mejor manera de usar el running para eliminar kilos con seguridad.

Hal Higdon utiliza sus 40 años de experiencia corriendo y una amplia red de científicos y médicos del ejercicio para dar sensatos consejos a los lectores, de tal forma que, en "Correr con inteligencia", traslada esta misma experiencia y conocimientos a corredores nuevos y veteranos.